INFORMAÇÃO É PREVENÇÃO!
agosto 20, 2020APRENDA A DIZER NÃO!
agosto 20, 2020Oi, meus amores!
Hoje eu venho trazer para vocês algumas dicas para construir o amor próprio!
1. Uma vez ao dia pare tudo o que estiver fazendo e reflita sobre os melhores pontos do seu dia.
2. Ao seu olhar no espelho, olhe diretamente para o que mais gosta fisicamente em você.
3. Sorria com frequência ao longo do dia e faça outras pessoas sorrirem.
4. Não permita que o externo abale a sua autoestima. Veja se algo do que foi dito pode te ajudar. O que não servir, descarte.
5. Esteja rodeado de boas pessoas, valorize os momentos da sua vida e todos os dias repita: eu não sou perfeita, nunca serei, ninguém é, mas como eu, não existe mais ninguém. Se eu sou única, sou especial e pessoas especiais se amam acima de qualquer coisa. Respeite sua historia!
Mentalize sempre isso e não deixe de fazer esse exercício diariamente!
Um beijo no coração de vocês!